好身材的嶄露，在社交網路上(facebook、LINE、instagram、微博)興起各種秀身材方法，男生不外乎六塊肌、浩克胸肌為主；女性則受『以瘦為美、以胸為大』觀念影響，各種網路名人與網紅的嶄露身材方式，不外乎這些，但中國的方式更激烈，除了先前流行的A4腰，現在又更進化了i6腿、1元手，正在對岸爭相模仿。
A4腰-21cm
將4A紙直式放在腰前，若能成功蓋住腰部，表示她們的腰比A4的寬度21公分還細，自豪地拍照上傳在社群網站上。此風潮也蔓延全球，在Instagram上也掀起「#A4waist」運動。
不過通常身高170公分以上的女性，要達到A4腰是有一定的難度，因亞洲女性大多為水梨型肥胖體質，小腹的脂肪深層且肥厚，若是要要達到A4腰可能需要一定程度的減脂，或減少腹部、腰部的脂肪量。
i6腿-13.8cm
iPhone 6的長度是13.8公分，只要膝蓋併攏後的寬度比13.8公分還要小，就是所謂的「i6腿」。
自「iPhone 6腿」運動開始後，在中國微博上「iPhone6腿」的話題閱讀量就已經接近2000萬次，尤其是OL們，更紛紛在微博和微信朋友圈，曬出了自己的iPhone 6腿，部過膝蓋的寬度間接關聯著大腿與小腿的肌肉群與脂肪，若是要達到這樣的標準，可能腿部曲線與膝蓋上方的最後得先消除，並同步降低膝蓋下方的肌肉量。
1元手-2.5cm
這個玩法是將一元硬幣放在自己的手腕上，若是能遮住你的手腕，這就證明你是一個合格的瘦子，大陸目前流通的一元硬幣，直徑約2.5cm，一角的硬幣更是只有1.9cm，而台灣目前的一元硬幣寬度是2.6cm。
其實就如同許多體脂較高的女性，無法用手拇指與食指圈住自己的手腕，瘦手臂對於女性抽脂來說也是一大熱門部位，主要是減少手臂脂肪量與蝴蝶袖，進一步達到纖纖細手。
諮詢來源：http://www.nownews.com/n/2016/05/27/2109955
延伸閱讀：國光幫幫忙女神，瘦大腿就靠這招
延伸閱讀：瘦手臂的心願，減少頑固的肥壯手
